ЖЖЖЖЕСТЬ!!! Снял гипс !!!

Download videos:


Прошло 4 недели после операции.Гипс снял рука похудела до S-размера)))Общий вес 93 кг до операции был больше 100 Месяц ещё нельзя ничего поднимать надо разрабатывать. После буду переходить на небольшие веса и приводить 💪 в норму!!!Планирую к середине лета вывести на ПИК!!!





PositiveAlex
А вот подскажите у меня был перелом левой руки со смещением, делали операцию ставили спицы как сделать так чтобы она быстрее восстановилась?